ペンログ
筋トレのお供や栄養のために、
プロテインを飲んでみたい。
でも甘いのは苦手…
そんな方におススメなのが、
大豆プロテインです！
大豆プロテインとは？
大豆プロテインとは、大豆由来の植物性たんぱく質を原料にしたプロテインで、動物性のホエイプロテインに比べて消化吸収がゆっくりなため、満腹感が長く続きやすいのが特徴です。
大豆プロテインが適している人は、こんなタイプです。
- 甘いプロテインの味が苦手な人
シンプルな大豆の風味なので、甘くないプロテインを探している人に合います - 満腹感を長く保ちたい人
消化吸収がゆっくりなぶん、間食を減らしたい人やダイエット中の人に向いています - 乳製品が苦手・乳糖不耐症の人
ホエイは牛乳由来なのでお腹がゴロゴロしやすい人もいますが、大豆プロテインなら乳成分を含まないので安心です - 就寝前にたんぱく質を摂りたい人
ゆっくり吸収される特性から、寝る前の摂取にも向いていると言われています
ペンログ
私は朝食や間食として飲んでいます。
腹持ちもよく、満足感があります！
実際に飲んでみた感想
味はかなりシンプルで、大豆をそのまま飲んでいるような感じです。
私は甘味料のわざとらしい甘みが好きではないので、これくらいシンプルな味のほうが好きです。
毎日飲んでも飽きにくいのも、続けやすいポイントだと思います。
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